GUT HEALTH

GUT HEALTH

A healthy digestive system is vital to maintaining whole-body health and can affect your immune system, heart health, brain health, mood, sleep, and digestion. All food is ultimately broken down in the gut before being absorbed into the bloodstream to be delivered as nutrients throughout our bodies. This is only possible with a healthy digestive system. A healthy gut contains healthy bacteria and immune cells that ward off infectious agents like bacteria, viruses, and fungi. It also makes it possible for vital nutrients to make their way to the brain.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine starke Verbindung zwischen Darm und Gehirn besteht. Im Darm wird unsere tägliche Nährstoffaufnahme aus der Nahrung und den Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen. Andererseits ist das Gehirn der höchste Energieverbraucher im Körper. Diese Energie kommt in Form der lebenswichtigen Nährstoffe, die wir aufnehmen. Wenn der Darm also viele Nährstoffe aufnimmt, wissen wir, dass unser Gehirn sie auch erhält. Gesunder Darm, gesundes Gehirn!

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